jueves, 21 de agosto de 2014

Ensalada verde

Ingredientes
- Hojas de lechuga
- Zanahorias
- Tallos de apio
- Tomates
- Verduras frescas
Preparación
Trozar las hojas de lechuga, picar la zanahoria, tomate y demas verduras en cuadros o rodajas. Colocar en un bol, condimentar con sal y limón.
Tips
*Puedes reemplazar la lechuga por vegetales que dan forma a la ensalada y se pueden consumir en cantidades tales como el pepino, berros, hojas frescas.
* Es un excelente acompañante con pollo, pescado o carne magra a la plancha, ó media lata de atún al agua, de esta manera se puede obtener una comida completa.

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