Dia 6

6to dia, no nos olvidaremos de comenzar la mañana con el estiramiento para mejorar la postura. 

Desayuno:

• 2 vasos de agua

• 1 taza de té verde con edulcorante + 1/2 litro de smoth de piña

Merienda:

• 1 vaso de agua

• 1 yogurt con nueces

Almuerzo:

• 2 vasos de agua
• Pollo hervido con Vegetales al vapor

Merienda:

• 1 vaso de agua

• 1 tazon de piña picada

Cena:

• 2 vasos de agua

•  taquitos de atún
• 1 vaso de té verde

Hice 45 min de aeromerengue o aerobicos y abdominales que se encuentra en mi rutina de ejercicios