Dia 3

3er dia, no nos olvidaremos de comenzar la mañana con el estiramiento para mejorar la postura. 

Desayuno:

• 2 vasos de agua

• 1 taza de té verde con edulcorante + 1/2 litro jugo proteico

Merienda:

• 1 vaso de agua

• 1 bol de frutillas

Almuerzo:

• 2 vasos de agua
• 3 huevos duros con Vegetales al vapor

Merienda:

• 1 vaso de agua

• 1 tazon de sandia picada

Cena:

• 2 vasos de agua

•  nachitos

Hice 45 minutos de aerobicos full kombat y abdominalesde la rutina de ejercicios