Detox - Dia 2

Hola, vamos por el segundo día de la desintoxicación, comencé mi mañana con un estiramiento para mejorar la postura.

Detox - Día 2: La pasta sábila-ciruela esta hecha con 1/2 hoja de sábila y 6 ciruelas

Desayuno:

• 2 vasos de agua
• 1 vaso de jugo de naranja natural + 1/3 de la pasta de sábila-ciruela
• 1 taza de té verde con edulcorante + 1 tazón de avena con frutas, utilice media manzana y un manojo de uvas.

Merienda:

• 1 vaso de agua
• 1 tazón de piña

Almuerzo:

• 2 vasos de agua
• Caldo de pollo bajo en calorías + Vegetales al vapor, utilice un manojo de espinacas media berenjena y vainas.
• 1 vaso de jugo de naranja natural + 1/3 de la pasta de sábila-ciruela

Merienda:

• 1 vaso de agua
• 1 tazón de piña

Cena:

• 2 vasos de agua
• Ensalada verde, utilice 1 pepino, 1 tomate y un poco de lechuga
• 1 vaso de jugo de naranja natural + 1/3 de la pasta de sábila-ciruela
• 1 taza de manzanilla con edulcorante

Bebí bastante agua durante el día, terminare diciendo que hoy sentí un poco de hambre por la tarde pero quizá fue por la piña.
Las recetas de las comidas, las frutas y los vegetales a consumir ya sean en ensalada o al vapor pueden ser los que desees, también puedes hacer click en el mismo enlace para ir directamente a esa entrada del blog.